Blog

Tıbbi ismi Servikal Disk Hernisi olan boyun fıtığı, omurlar arasında yastık görevi gören disklerin , yırtılması ya da kayması sonucu omuriliğe veya omurilikten ayrılan sinirlere baskı yapmasıdır. Bu baskı sonucu sinir sıkışarak ağrı ve hareket kısıtlılığına sebep olur. BOYUN FITIĞI NEDEN OLUR? – Yaşanan travmalar – Yaşlılığa bağlı disklerde sıvı kaybı – Omurgada yıpranma veya aşınma – Uzun süre masada.. Devamını Oku

Geleneksel pilates bir mat üzerinde yapılırken reformer pilates; reformer, tower, barrel, chair, straps gibi aletlerin kullanıldığı bir türdür. Çeşitli ekipmanlar ile farklı seviyelerde birçok egzersiz yapabilmenizi sağlar. Aynı zamanda klinik pilates olarakta bilinir. İzmir reformer pilates hizmeti için Thera Vita ile iletişime geçebilirsiniz. Neden Reformer Pilates Yapmalıyız? Hareketsizlik ve sağlıksız beslenme sorunları başta olmak üzere vücudunuzda bu sebeplerin başında geliyor… Devamını Oku

İzmir’in sağlık ve yaşam merkezi olarak öne çıkan Thera Vita, modern teknolojiyle donatılmış tesisleri ve deneyimli uzman kadrosuyla dikkat çekiyor. Bu merkezin sunduğu birçok hizmet arasında, klinik pilates de bulunuyor. Klinik pilates, vücudu güçlendirmeye, esnekliği artırmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye odaklanan özel bir egzersiz biçimidir. Thera Vita’nın bu alandaki uzmanlığı, İzmir’de sağlıklı yaşam arayışında olanlar için mükemmel bir çözüm sunuyor… Devamını Oku

Lenfödem oluşumunda rol oynayan hücreler arasındaki sıvı miktarının artışı, iki faktöre bağlıdır. Bunlar; hücreler arası dokulara giren sıvı hacmi ve hücreler arası dokulardan uzaklaştırılan sıvı hacmi’dir. Sağlıklı bir insanda; normal koşullarda dokular arasındaki bu sıvı döngüsü esnasında üretilen lenf sıvısı hacmi ile, lenf sıvısının dokudan uzaklaştırılma hızı arasında bir denge söz konusudur. Böylece dokunun fonksiyonu korunur. Aynı zamanda sağlıklı çalışan.. Devamını Oku

Kayropraktik Tedavi Nedir? Kayropraktik, kelime kökeni Yunanca cheir (el) ve praxis (pratik) kelimelerine dayanır. Yani elle yapılan tedaviye işaret eder. Peki kayropraktik tedavi nedir? Kayropraksi; omurga ve eklemlerde ağrıyı ve fonksiyonel bozukluğu tedavi etmek için ellerle uygulanan bir tedavi yöntemidir. Tamamlayıcı tedavi olarak kabul edilen kayropraktik tedavi, sinir-kas-iskelet sistemini oluşturan kemikler, sinirler, kaslar, bağlar ve tendonlar üzerine uygulanır. Spinal manipülasyon.. Devamını Oku

Gebelik, kadının hayatında çok özel bir zaman dilimidir ve hem mental hem de fiziksel açıdan her kişiyi farklı etkiler. Gebelik süresince seçilecek egzersizlerin gebeliğin daha fonksiyonel geçmesi, kilo alımının dengelenmesi, bebek ile annenin bütünleşmesi gibi olumlu etkileri bulunmaktadır. Yapılan bir çalışmada hamileliklerinin birinci, ikinci ve üçüncü trimestrinde egzersiz yapan annelerin sağlık algılarının olumlu yönde etkilendiği ve daha az kilo aldıkları.. Devamını Oku