
İçindekiler
Medikal Egzersiz Nedir?
Medikal egzersizler, belirli sağlık sorunlarını iyileştirmek veya yönetmek için tasarlanmış özel egzersizlerdir. Fizyoterapistler ve uzman doktorlar, hastanın durumuna göre özelleştirilmiş bir egzersiz programı oluşturarak sürece katkıda bulunurlar. Bu programlar genellikle hareket aralığını artırmak, kas kuvvetini geliştirmek, koordinasyonu iyileştirmek veya ağrıyı azaltmak amacıyla kullanılır.
Bireyin ihtiyaçlarına göre adapte edilen bu egzersizler faydaları arasında ağrıların azaltılması, kas gücünün artırılması, hareketliliğin geliştirilmesi ve dayanıklılığın artırılması sayılabilir.
Medikal Egzersiz Hangi Hangi Hastalıkların Tedavisinde Tercih Edilir
Medikal egzersiz, obezite, diyabet, kanser, kardiyovasküler problemler gibi kronik sağlık sorunlarının tedavisinde ve cerrahi sonrası tamamlayıcı uygulamalar harekete dayalı aktivite programlarını kapsar.
Medikal Egzersiz Hizmetleri
- Ortopedik Rehabilitasyon Egzersizleri
- Nörolojik Rehabilitasyon Egzersizleri
- Kardiyovasküler Egzersizler
- Postür Düzeltme ve Ergonomi Egzersizleri
- Ağrı Yönetimi Egzersizleri
- Germe ve Esneklik Egzersizleri
- Denge ve Koordinasyon Egzersizleri
- Core (Merkez) Güçlendirme Egzersizleri – Fonksiyonel Egzersizler
Fizyoterapist
Fizyoterapistler, medikal egzersiz olarak çeşitli uygulamalar kullanabilirler. Bunlar arasında şunlar yer alabilir:
1. Egzersiz Terapisi: Hastalar için özelleştirilmiş egzersiz programları oluşturulması ve yönlendirilmesi.
2. Manuel Terapi: Fizyoterapistlerin elleriyle yapılan manipülasyonlar, masajlar veya mobilizasyon teknikleri gibi fiziksel müdahaleler.
3. Postür ve Hareket Eğitimi: Doğru postürü teşvik etmek ve günlük aktivitelerde sağlıklı hareket alışkanlıkları geliştirmek için eğitim verilmesi.
Kardiyovasküler hastalıklar için tedavi genellikle bir multidisipliner yaklaşımı içerir ve bu ekipte fizyoterapistlerin rolü önemlidir;
4. Aerobik Egzersizler: Kardiyovasküler sistemi güçlendirmek ve kardiyovasküler dayanıklılığı artırmak için düzenli aerobik egzersiz programları önerilir.
5.Direnç Egzersizleri: Kas kuvvetini artırmak ve günlük aktivitelerde bağımsızlığı sürdürebilmek için direnç egzersizleri yapılabilir.
6.Kardiyovasküler Hareketlilik ve Esneklik Egzersizleri: Kardiyovasküler fonksiyonları iyileştirmek ve kan dolaşımını artırmak için tasarlanmış özel egzersizler.
7.Eğitim ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Hastalara sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları, beslenme gibi konularda eğitim verilir.
Doğru postürü teşvik etmek ve günlük aktivitelerde sağlıklı hareket alışkanlıkları geliştirmek için eğitim verilmesi.
8. Solunum Fizyoterapi: Kronik solunum sorunları olan hastalar için solunum teknikleri ve egzersizleri öğretmek, solunum verimliliğini artırmak ve nefes darlığını azaltmak için kullanılır.
9. Ağrı Yönetimi: Kronik ağrıları olan hastalarda ağrı yönetimi teknikleri, egzersizler ve terapi seanslarıyla desteklenir.
Fizyoterapistler, hastanın durumuna ve ihtiyaçlarına göre bu yöntemleri kullanarak iyileşme süreçlerini özelleştirip, yönlendirebilirler.