İletişim
- Adres: Kültür Mah. 1392 Sk. No: 7/7 Konak
- Çalışma Saatleri: 09:00 - 21:00
- Fizyoterapi: +90 542 107 82 77
- Beslenme +90 543 107 82 77
- Egzersiz: +90 544 210 82 77
- E-Posta info@theravita.com.tr
Son Yazılar
Online Diyetin Yüz Yüze Diyete Göre Avantajları Nelerdir?
Online diyet, diyetisyen ve danışanın dijital platformlar aracılığıyla iletişim kurduğu;.. Read more
Karaciğer Yağlanmasında Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Karaciğer yağlanması, karaciğer ağırlığının %5’ten fazlasının yağ olması olarak tanımlanmaktadır… Read more
Mevsim Geçişlerinde Beslenme İçeriğimiz Nasıl Olmalıdır?
Mevsim geçişlerinde değişen hava koşullarına vücudunuzun adapte olması zaman zaman.. Read more
21 Günlük Hızlandırılmış Online Diyet + Online Egzersiz Programı
Egzersiz Programı hakkında:
Egzersiz videoları web sitesi üzerinden kişiye özel şifre ile gönderilir.
Evde kolaylıkla uygulanabilir ve ekstra ekipman gerektirmez.
Uygulama süresi 30-40 dakika arasında değişmektedir.
Bölgesel incelme odaklı egzersizler paylaşılmaktadır.
Beslenme Programı hakkında:
Beslenme listeleriniz haftalık olarak değişmektedir.
Program kolay uygulanabilir malzemelerden oluşmaktadır.
Özel detox tarifler ile kilo verme ivmeniz hızlandırılır.
Whatsapp dan iletişim ile Diyetisyeninize sorularınızı sorabilirsiniz
- Ödemeyi yaptıktan sonra Thera vita beslenme ekibi size ulaşarak anamnez formunu tarafınıza iletir.
- Anamnez formunu doldurduktan 1-3 iş günü içerisinde beslenme ekibi size ulaşarak programa başlayacağınız gün kesinleştirilir.
- Planlanan gün geldiğinde beslenme programı ve egzersiz videoları tarafınıza iletilir.
- Programınızın iletildiği ertesi gün sizlere tekrardan ulaşılarak kilo göğüs-bel ve basen ölçümleriniz; program öncesi önden ve yandan olacak şekilde fotoğraflamalarınız (isteğe bağlı) istenir.
- Haftalık takibiniz yapılarak her hafta yeni programlarınızın iletilmesiyle süreç tekrarlanır.
- 21.günün sonunda sizlerden tekrardan kilo göğüs-bel ve basen ölçümü; program sonrası önden ve yandan olacak şekilde fotoğraflamalarınız (isteğe bağlı) istenir.
Not: Program kimler için uygun değildir?
- Gebeler
- Kronik Böbrek hastaları
- Tip 1 diyabet
- Onkolojik tedavi sürecinde olanlar
- Yüksek tansiyon
- Stent, platin, ileri derecede fıtık, diz-kalça operasyonu geçirenler için uygun değildir