Online diyet, diyetisyen ve danışanın dijital platformlar aracılığıyla iletişim kurduğu;.. Devamını Oku
Karaciğer yağlanması, karaciğer ağırlığının %5’ten fazlasının yağ olması olarak tanımlanmaktadır… Devamını Oku
Mevsim geçişlerinde değişen hava koşullarına vücudunuzun adapte olması zaman zaman.. Devamını Oku
Sepetinizde ürün bulunmuyor.
Medikal masaj, genellikle tıbbi amaçlarla uygulanan bir masaj türüdür. Bu masaj, fiziksel rahatsızlıkların tedavisi veya rahatlama amacıyla yapılan özel teknikleri içerir. Medikal masaj, genellikle bir sağlık profesyoneli veya lisanslı bir masaj terapisti tarafından uygulanır ve belirli sağlık sorunlarına yönelik tedavi amacı taşır.
Medikal masajın temel amacı, kas gerginliğini azaltmak, ağrıyı hafifletmek, kan dolaşımını artırmak, dokular arasındaki esnekliği artırmak ve iyileşmeyi teşvik etmektir. Bu masaj türü, spor yaralanmaları, kas gerilimleri, eklem problemleri, sırt ağrıları gibi çeşitli rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olabilir.
Medikal masaj, genellikle hasta veya kişiye özgü olarak uygulanan bir tedavi planının parçasıdır. Tedavinin öncelikli hedefleri ve uygulanan teknikler, bireyin sağlık durumuna ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, medikal masaj genellikle bir sağlık uzmanının yönlendirmesi veya reçetesi üzerine gerçekleştirilir.
Medikal masaj, genellikle lisanslı bir masaj terapisti veya sağlık uzmanı tarafından uygulanan özel teknikleri içeren bir tedavi yöntemidir. İşte medikal masajın genel uygulama adımları:
Hasta Değerlendirmesi: Uygulama öncesinde, masaj terapisti veya sağlık uzmanı, hastanın sağlık geçmişini değerlendirir. Var olan rahatsızlıklar, ağrı şiddeti, hareket kısıtlamaları gibi faktörler incelenir.
Tedavi Planı Belirleme: Hasta değerlendirmesinin ardından, uzman bir tedavi planı oluşturur. Bu plan, hastanın ihtiyaçlarına ve sağlık durumuna özel olarak tasarlanır. Belirli kas gruplarına, eklem bölgelerine veya diğer spesifik bölgelere odaklanabilir.
Hasta Bilgilendirme: Terapist, hastaya uygulanacak tedavi planını anlatır ve herhangi bir endişe veya sorularını yanıtlar. Bu aşama, hastanın tedavi sürecine katılımını artırmak ve tedaviye olan güvenini sağlamak açısından önemlidir.
Masaj Teknikleri: Medikal masaj, genellikle diğer masaj türlerine kıyasla daha spesifik teknikleri içerir. Basınç, yoğunluk, sürtünme ve germe gibi özel manipülasyonlar kullanılarak kas gerginlikleri çözülür, ağrı hafifletilir ve dolaşım artırılır. Teknikler, tedavi planına ve hastanın ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir.
Süre ve Sıklık: Tedavi süresi ve sıklığı, hastanın durumuna bağlı olarak değişir. Bazı durumlarda, medikal masaj birkaç seans boyunca düzenli aralıklarla uygulanabilir.
Takip ve Değerlendirme: Tedavi süreci boyunca, hastanın tepkileri ve ilerlemesi düzenli olarak değerlendirilir. Bu, gerekirse tedavi planının güncellenmesine ve optimize edilmesine olanak tanır.
Önemli olan, medikal masajın her zaman bir uzman tarafından gerçekleştirilmesi ve belirli bir sağlık durumu için uygun tekniklerin kullanılmasının sağlanmasıdır. Kendi başınıza medikal masaj uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Enfeksiyon, açık yara, deri hastalıkları ve kanser hariç her bireye ihtiyaçları doğrultunda medikal masaj uygulanabilmektedir.
Medikal masaj dışında yapılan masajlar gevşemeye daha odaklı olurken, medikal masajlar kas gerginliğini gidermeye yardımcı olur.
Özellikle ofis ortamında çalışanlarda sırt, boyun, baş ağrısı şikayeti olanlarda ve lenfödemde sonuç alınıncaya kadar her gün masaj yapılabilir. Tüm vücut masajının haftada 1-2 defa yapılması yeterlidir.