İletişim
- Adres: Kültür Mah. 1392 Sk. No: 7/7 Konak
- Çalışma Saatleri: 09:00 - 21:00
- Fizyoterapi: +90 542 107 82 77
- Beslenme +90 543 107 82 77
- Egzersiz: +90 544 210 82 77
- E-Posta info@theravita.com.tr
Son Yazılar
Hamile Masajıyla Ağrısız ve Keyifli Bir Hamilelik Mümkün!
Hamilelik, anne adayları için eşsiz bir yolculuk olsa da, beraberinde.. Devamını Oku
Ayak Taban Analizi: İçe Basma ve Dışa Basmanın Vücut Dengesine Etkileri
Ayak tabanı, vücudun tüm ağırlığını taşıyan ve hareketi destekleyen en.. Devamını Oku
Online Diyetin Yüz Yüze Diyete Göre Avantajları Nelerdir?
Online diyet, diyetisyen ve danışanın dijital platformlar aracılığıyla iletişim kurduğu;.. Devamını Oku
Medikal Masaj Nedir?
Medikal masaj, genellikle tıbbi amaçlarla uygulanan bir masaj türüdür. Bu masaj, fiziksel rahatsızlıkların egzersizi veya rahatlama amacıyla yapılan özel teknikleri içerir. Medikal masaj, genellikle bir sağlık profesyoneli veya lisanslı bir masaj terapisti tarafından uygulanır ve belirli sağlık sorunlarına yönelik amacı taşır.
Medikal masajın temel amacı, kas gerginliğini azaltmak, hafifletmek, kan dolaşımını artırmak, dokular arasındaki esnekliği artırmak ve iyileşmeyi teşvik etmektir. Bu masaj türü; spor yaralanmaları, kas gerilimleri, eklem problemleri, sırt gerginlikleri gibi çeşitli rahatsızlıkların çözümüne yardımcı olabilir.
Medikal masaj, genellikle danışan veya kişiye özgü olarak uygulanan bir egzersiz planının parçasıdır. Egzersizin öncelikli hedefleri ve uygulanan teknikler, bireyin sağlık durumuna ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, medikal masaj genellikle bir sağlık uzmanının yönlendirmesi veya reçetesi üzerine gerçekleştirilir.
Medikal Masaj Faydaları
- Kas gerginliğini azaltır
- Bedensel ve zihinsel zindeliği sağlar
- Kan dolaşımını hızlandırarak organ ve dokuların sağlığını geliştirir, sancının yoğun hissedildiği noktaların onarımını destekler
- Kaslarda oluşan spazmların ve fibrozitlerin, halk arasında bilinen ismiyle kulunçların çözülmesini kolaylaştırır.
- Skar dokuda gevşeme sağlar, fasyanın elastikiyetini artırır.
- Vücutta sedatif etki sağlar
Medikal Masaj Nasıl Uygulanır?
Medikal masaj, genellikle lisanslı bir masaj terapisti veya sağlık uzmanı tarafından uygulanan özel teknikleri içeren bir egzersiz yöntemidir. İşte medikal masajın genel uygulama adımları:
- Danışan Değerlendirmesi: Uygulama öncesinde, masaj terapisti veya sağlık uzmanı, danışanın sağlık geçmişini değerlendirir. Var olan rahatsızlıklar, kas şiddeti, hareket kısıtlamaları gibi faktörler incelenir.
- Uygulama Planı Belirleme: Danışan değerlendirmesinin ardından, uzman bir egzersiz planı oluşturur. Bu plan, danışanın ihtiyaçlarına ve sağlık durumuna özel olarak tasarlanır. Belirli kas gruplarına, eklem bölgelerine veya diğer spesifik bölgelere odaklanabilir.
- Hasta Bilgilendirme: Terapist, danışana uygulanacak egzersiz planını anlatır ve herhangi bir endişe veya sorularını yanıtlar. Bu aşama, danışanın çözüm sürecine katılımını artırmak ve egzersize olan güvenini sağlamak açısından önemlidir.
- Masaj Teknikleri: Medikal masaj, genellikle diğer masaj türlerine kıyasla daha spesifik teknikleri içerir. Basınç, yoğunluk, sürtünme ve germe gibi özel manipülasyonlar kullanılarak kas gerginlikleri çözülür, sancı hafifletilir ve dolaşım artırılır. Teknikler, egzersiz planına ve danışanın ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir.
- Süre ve Sıklık: Egzersiz süresi ve sıklığı, danışanın durumuna bağlı olarak değişir. Bazı durumlarda, medikal masaj birkaç seans boyunca düzenli aralıklarla uygulanabilir.
- Takip ve Değerlendirme: Çözüm süreci boyunca, danışanın tepkileri ve ilerlemesi düzenli olarak değerlendirilir. Bu, gerekirse belirlenen planının güncellenmesine ve optimize edilmesine olanak tanır.
Önemli olan, medikal masajın her zaman bir uzman tarafından gerçekleştirilmesi ve belirli bir sağlık durumu için uygun tekniklerin kullanılmasının sağlanmasıdır. Kendi başınıza medikal masaj uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Medikal Masaj kimler için uygunur?
Enfeksiyon, açık yara, deri hastalıkları ve kanser hariç her bireye ihtiyaçları doğrultunda medikal masaj uygulanabilmektedir.
-
Medikal Masajın diğer masaj türlerinden farkı nedir?
Medikal masaj dışında yapılan masajlar gevşemeye daha odaklı olurken, medikal masajlar kas gerginliğini gidermeye yardımcı olur.
-
Medikal Masaj kaç günde bir yapılır?
Özellikle ofis ortamında çalışanlarda sırt, boyun, baş ağrısı şikayeti olanlarda ve lenfödemde sonuç alınıncaya kadar her gün masaj yapılabilir. Tüm vücut masajının haftada 1-2 defa yapılması yeterlidir.